Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Пейте в жару компот без сахара и отвар из базилика.

Пейте в жару компот без сахара и отвар из базилика.

Пейте в жару компот без сахара и отвар из базилика.

Что обычно летом едят и пьют? Мороженое и холодная газировка, иногда прохладненькое пиво для нас как спасение, а под вечер и винца с шашлыком летом нередко хочется. Между тем, это как раз самая неподходящая для жары еда.

Мало того, что от сладкого постоянно хочется пить – так оно еще и задерживает воду в организме, она не может нормально испаряться, а значит, тело перегревается. Так что от сахара в жару надо отказаться. И о мороженом, и о газировке забудьте. А вот компоты из ягод и фруктов – отличное средство для утоления жажды в жару. Только если варить их…без сахара! Мы, конечно, привыкли именно к сладким компотам, но в жару сахар в них не добавляйте, кислота из фруктов и ягод отлично удалит жажду. Можете добавить мяту, листья смородины.

Зеленый чай (также без сахара) – еще одно хорошее средство для утоления жажды. Как и отвар из базилика. При желании можно эти напитки тоже подкисливать – лимонным соком, еще добавлять мяту или тархун. Кроме того, в списке подходящей для жары жидкости – натуральный квас (лучше домашнего приготовления), домашний лимонад , минералка. А вот черный чай, кофе в такую жару лучше не пить – они сильно согревают организм.

По той же причине, по какой в такую погоду не едят сладкое, нельзя кушать и соленое. А больше всего «закупоривает» организм, мешая испарению влаги, – алкоголь. Можно так перегреться, что и до теплового удара дойти, до инсульта, потери сознания.

Пейте в жару компот без сахара и отвар из базилика.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)