Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Что делать, если упало давление.

Что делать, если упало давление.

Что делать, если упало давление.

Рецептов для гипертоников в лечебниках много. Тем более, что повышенное давление чревато серьезными последствиями. Но что делать, если давление упало? Ведь гипотония – тоже вещь неприятная. Человек с пониженным давлением страдает от упадка сил, у него тоже часто болит голова, бывают головокружения, звон в ушах, пресловутые «мошки» перед глазами. Перемена погоды, магнитные бури для таких людей – вообще большая проблема. Есть также риск в обморок упасть, а значит, и голову себе расшибить.

Если давление резко упало, специалисты советуют: сядьте, расставьте колени, свесьте голову между ними, а потом выпрямьтесь. Сделайте так несколько раз. Если есть такая возможность, полежите, положив ноги на возвышение. Поделайте ногами упражнения типа «велосипеда», «ножниц». Выпейте горячий чай крепкий чай или кофе.

Дома держите обязательно цветочки пижмы. 1 ст.л. заваривайте чашкой кипятка 20 минут, выпейте сразу. Если давление падает регулярно, пейте этот настой месяц – трижды в день по 1 ст. л.

Откорректируйте свой рацион. Кушайте шоколад (обязательно горький), семечки, орехи, фейхоа.

Из трав вам полезны тысячелистник, дягиль, одуванчик, крапива, полынь. Добавляйте их по чуть-чуть, начиная с весны, в блюда. Приправляйте их кориандром, эстрагоном, перцем.

Поднимет ваш тонус и цветочная пыльца (по 5 г дважды в день).

Утро начинайте с водных процедур. Если мерзнете в холодную пору, вам подойдет теплый душ. Но лучше всего тонизирует сосуды контрастный.

Что делать, если упало давление.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)