Критская диета для сердечников.



Критская диета для сердечников.

Критская диета для сердечников.

Питание северных и южных европейцев очень разнится. Повседневная еда жителей Севера – молоко, масло, мясо. А вот жители Юга предпочтение отдают оливковому маслу, фруктам, овощам и красному вину. Поэтому жители греческого острова Крит славятся здоровьем и долголетием. Зависит ли это от питания?

Один французский исследователь решил проверить это на пациентах, которые недавно перенесли инфаркт. Они питались злаками, овощами и фруктами, приготовленными на оливковом масле. Уже через 2 месяца в группе людей, которые сидели на критской диете, на 73% стало меньше проблем с сердцем, нежели в контрольной группе, которые питались как обычно.

Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать, питайтесь по-гречески!

Критская диета для сердечников.

DZ

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)