Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Как безболезненно пережить менопаузу.

Как безболезненно пережить менопаузу.

Как безболезненно пережить менопаузу.

Каждой женщине хочется климакс перенести с наименьшими потерями для организма, жить дальше полноценной жизнью. Можно, конечно, для этого обратиться к врачу, но можно себе помочь и самостоятельно, особенно, если вы хоть чуть-чуть разбираетесь в народной медицине. Травы – отличная замена гормональным препаратам. Есть и общие советы, как уменьшить проявления менопаузы.

Касательно простых советов, то настройте себя на позитив – ищите в себе положительные черты, которые могут привлекать мужчин, скорее всего, в вас есть что-то, что может привлечь их внимание и сейчас. Если заметили, что полнеете, просто измените свой рацион, а еще займитесь танцами, аэробикой. Можно решить и проблемы в интимной жизни. При менопаузе обычно вырабатывается недостаточно естественной смазки во влагалище, из-за чего во время полового акта вы можете ощущать дискомфорт и даже боль, впрочем, как и ваш партнер. В этом случае стоит купить в сексшопе, например, в онлайн магазине интимных товаров для взрослых sexotdel.ru вагинальные лубриканты. Кстати, если сомневаетесь в вашей сексуальной привлекательности, а такое присуще женщинам в период менопаузы, можно в том же Секс Отделе приобрести и женский спрей с феромонами. Также советую посмотреть обзор редких товаров для любовных игр, выбор большой, низкие цены.

Важно для вас и питание – кроме того, что вам сейчас надо особое внимание уделять весу, вам стоит увеличить потребления продуктов с кальцием, в первую очередь молока, поскольку в такой период от нехватки кальция страдают кости. Налегайте на отруби, рыбу, орехи. А вот соли употребляйте поменьше, чтобы не усилить риск гипертонии, который и так в климактерический период очень высок.

Касательно же трав, то сердечно-сосудистую деятельность – еще одну «жертву» климакса – хорошо укрепит боярышник. Вам подойдет как настойка, так и настой из плодов и цветков. Травники еще советуют пить снадобья из красного клевера – в нем много природных эстрогенов, именно они в период климакса женщине больше всего нужны. Полезен клевер и сердцу, и легким, а к тому же предохраняет от недугов молочной железы. А кальция в нем – как в стакане молока. Еще клевер богат фосфором, магнием, калием, селеном, хромом и различными витаминами.

А овес – вообще растительная виагра. В период климакса сексуальная активность, как известно, ниже, чем в другие периоды, а овес ее повышает. К тому же он тоже укрепляет и кости, и нервы, и сердце. Полезна для женщин в этот период и крапива – она почти все климактерические проявления сглаживает.

Как безболезненно пережить менопаузу.

DZ

КОММЕНТАРИИ: Как безболезненно пережить менопаузу.

  • Как безболезненно пережить менопаузу.
    Марина:

    Попробую воспользоваться Вашими рекомендациями, достаточно новые моменты нашла для себя. :D

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)