Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Легкие после курения восстанавливают алтей, чабрец и шалфей.

Легкие после курения восстанавливают алтей, чабрец и шалфей.

Легкие после курения восстанавливают алтей, чабрец и шалфей.

Я давно готовилась бросить курить. Но озаботилась тем, как быстрее после отказа от этой вредной привычки восстановиться. Тем более, что через неделю у меня сильный кашель начался.

Прочитала в журнале, что для того, чтобы реанимировать пораженный эпителий, надо попить общеукрепляющие витаминный сборы, также адаптогены (такие, как элеутерококк, лимонник). Есть и полезные методы физиотерапии – например, электрофорез с аскорбиновой кислотой, вибромассаж грудной клетки). Дыхательная гимнастика тоже очень эффективна.

Из сборов есть очень действенный – из алтея лекарственного (корень, 20 г), мать-и-мачехи (лист, 20 г), чай душицы (10 г). Я настаивала этот чай и пила теплым по ½ стакана через 2-3 часа после еды.

Отлично чистят легкие и ингаляции с отварами из сосновых почек, травы чабреца, листьев эвкалипта, шалфея, также почек березы. Можно по отдельности варить, а можно и в комплексе (3 ст. л. на пол-литра воды, время варки – 3-4 минуты). С чайника, в котором заваривали, можете не выливать – просто на носик оденьте бумажную воронку и осторожно, чтобы не обжечься, дышите.

Легкие после курения восстанавливают алтей, чабрец и шалфей.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)