Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


От болей в ногах помогают контрастные и травяные ванночки.

От болей в ногах помогают контрастные и травяные ванночки.

От болей в ногах помогают контрастные и травяные ванночки.

Вечером, если у меня сильно болят ноги, я делаю ванночки, о которых прочитала в лечебнике. Мне они особенно полезны, поскольку страдают от плоскостопия.

Часто я просто держу ноги в горячей воде с морской солью. Иногда делаю контрастные ванночки – в одну миску горячую, в другую холодную воду наливаю. Подержу сначала в первой миске ноги, потом во второй. Заканчиваю процедуру всегда горячей водой.

Также парю ноги в различных травяных отварах – например, с мятой, корой дуба или с шалфеем, липой. После всех этих манипуляций стопы и пальцы смазываю питательным кремом, надеваю носочки и – под одеяло.

Кстати, в прошлом году из поездки на море я привезла с собой мешочек с мелкой галькой. Она меня тоже от плоскостопия спасает – я рассыпаю ее по полу, сажусь на стульчик и пальцами ног эти камешки пытаюсь с пола собрать, разгребаю их, вожу по ним ногами. Говорят, такие упражнения очень полезны.

От болей в ногах помогают контрастные и травяные ванночки.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)