Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Причины изменения цвета зубов и профилактика зубов кунжутом, сыром, киви, селерой и хреном.

Причины изменения цвета зубов и профилактика зубов кунжутом, сыром, киви, селерой и хреном.

Причины изменения цвета зубов и профилактика зубов кунжутом, сыром, киви, селерой и хреном.

Цвет зубов меняется по разным причинам, особенно из-за кофе, чая, сигарет и шоколада. Именно в этих продуктах содержатся природные красители, которые оседают на эмали зубов, въедаются в нее, придавая зубам желтовато-коричневый оттенок. Иногда на цвет влияют некоторые антибиотики. Но есть немало известных нам продуктов, которые оказывают позитивное влияние на состояние зубов, помогают предотвратить кариес и сделать наши зубы красивыми, крепкими и белыми.

Полезные свойства кунжута известны с давних времен. Семена кунжута содержат значительное количество кальция, оказывают мягкое абразивное действие на зубы, избавляя их от налета, и прекрасно сочетаются с блюдами из овощей. Достаточно приправить салат одной столовой ложкой кунжута и наш рацион пополнится 87 мг кальция.

Твердые сорта сыра богаты кальцием, фосфатами, они делают зубную эмаль более стойкой. При этом количество соли в сырах ограничено, что способствует нормализации уровня кислотности в полости рта, а это препятствует размножению микробов. Приучите себя вместо сладостей употреблять сыр, так вы защитите зубы от кариеса.

Заботясь о состоянии полости рта, помните и о деснах. Они нуждаются в достаточном количестве витамина С, который стимулирует синтез коллагена в тканях. Суточная доза витамина С содержится в плодах киви, которые рекомендуется добавлять в каши или съедать, как десерт. Достаточно одного крупного плода в день.

Все знают о полезных свойствах различных трав и пряностей. В частности, петрушка и мята содержат большое количество эфирных веществ, освежающих дыхание. Все, что нужно сделать, – щедро посыпать любое готовое блюдо мелко нарезанной петрушкой или мятой.

Полезен для полости рта и сельдерей: нужно ежедневно его жевать или делать салаты с другими продуктами (овощами, зеленью, сыром). Во время пережевывания этот овощ массирует десна и чистит зубы, а слюна, выделяемая в процессе жевания, поддерживает во рту необходимый кислотный баланс.

Если раньше вы могли не любить хрен, то теперь вам стоит с ним подружиться. Биологически активные вещества, содержащиеся в нем, уничтожают бактерии в полости рта.

Лук, как и хрен, богат природными фитонцидами и поэтому является прекрасным антибактериальным средством для полости рта.

Причины изменения цвета зубов и профилактика зубов кунжутом, сыром, киви, селерой и хреном.

DZ

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)