Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Восстановить микрофлору кишечника помогут орехи и ряженка.

Восстановить микрофлору кишечника помогут орехи и ряженка.

Восстановить микрофлору кишечника помогут орехи и ряженка.

Недавно сильно переболела, пришлось антибиотики пропить. Как следствие, от одной болезни избавилась, а другую приобрела – желудок начал давать сбои. Поняла, что это – дисбактериоз. Избавилась от него без врачей, самостоятельно.

Ежедневно я кушала грецкие орехи – несколько штучек. На ночь пила ряженку. Только я ее не покупала – делала сама. Брала литр домашнего молока, добавляла по 1 ст. л. сметаны (тоже домашней) и сахара, также пару ложек йогурта (несладкого). Дальше действуйте исходя из того, что есть в вашем кухонном арсенале. Сейчас я использую йогуртницу. Раньше, когда еще ее не купила, квасила ряженку в термосе или даже в обычной кастрюле, которую плотно закрывала, укутывала и ставила под батарею (если отопительный сезон закончился – то просто в самое теплое место в вашей квартире). Через 6-8 часов ряженка готова, ставлю в холодильник и постепенно расходую.

Можно, конечно, и обычный кефир по такой же схеме приготовить (только без сахара и йогурта, добавив к молоку вместе со сметаной кусочек черного хлеба, специальные закваски тоже подойдут). Но только в случае с дисбактериозом я сознательно выбрала именно ряженку, поскольку она менее кислая, чем кефир, а при дисбактериозе слишком уж кислые продукты – тоже нехорошо.

Восстановить микрофлору кишечника помогут орехи и ряженка.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)