Как снимать отеки стоп при беременности.



Как снимать отеки стоп при беременности.

Как снимать отеки стоп при беременности.

Нередко, что во врем беременности отекают ноги, особенно стопы. Ходить при отеках становится очень тяжело. В данной ситуации Вам помогут прохладные или теплые ножные ванны, а также легкий массаж с использованием эфирных масел.

Для ножных ванночек, в воду добавляйте по 2 капли розового масла, апельсинового и кипарисового. Не забывайте, что во время отдыха ноги лучше держать приподнятыми. Для этого в ноги можете положить несколько подушек.

Для массажа ног используйте такую смесь: в 4 ст.л. растительного масла добавьте по 7 капель лимонного и кипарисового масел.

При отечности лодыжек или ног на помощь придет легкий массаж с маслами лаванды, розмарина, герани (по 2 капли каждого) на 1 ст.л. растительного масла.

Ножные ванночки от теплой к прохладной с добавлением масел лимона, герани, лаванды (по 3 капли каждого масла) облегчат состояние уставших и отекших ног.

Кстати, отеки станут значительно меньше, если из рациона убрать соль, чай, кофе, а добавить рис.

Как снимать отеки стоп при беременности.

DZ

КОММЕНТАРИИ: Как снимать отеки стоп при беременности.

  • Как снимать отеки стоп при беременности.
    DZ:

    Хочу еще добавить, у меня вообще не было отеков во время беременности, ну, может незначительные. И все потому, что 1. Я сдерживала себя в еде, я не ела все подряд и без разбора :-( и 2. Я ела неограниченное количество яблок, каждый день наверно не меньше килограмма.

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)