Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Помощь уставшим глазам.

Помощь уставшим глазам.

Помощь уставшим глазам.

Постоянная работа за компьютером, даже простой мороз или наоборот высокая температура окружающей среды, делает наши глаза уставшими, истощенными, тусклыми. Чтобы этого избежать существует несколько несложных упражнений.

1) Сделайте глубокий вдох, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы лица. Задержите дыхание на пару секунды, после чего резко выдохните, одновременно широко открывая глаза. Повторить 5 раз.

2) Закройте глаза, помассируйте брови и кожу под нижним веком круговыми движениями — от носа к вискам (это движение также предотвращает появление мелких морщинок).

3) При закрытых глазах вращайте глазными яблоками в разных направлениях. Повторить 10 раз.

Помощь уставшим глазам.

Александра Клокова

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)