Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Индейка с брокколи и фасолью.

Индейка с брокколи и фасолью.

Индейка с брокколи и фасолью.

Трудно даже перечислить все плюсы для здоровья этого блюда. Индейка – мясо вообще диетическое, фасоль – тоже кладезь нужных нам веществ, в брокколи белка больше, чем в любом другом виде капусты, к тому же есть бета-каротин, еще она выводит токсины, в ней есть цинк.

Я пассерую нарезанные кубиками репчатый лук и морковь на масле (оливковом), добавляю филе индейки, тоже нарезанное небольшими кусочками. В емкость для запекания кладу слегка отваренную фасоль, брокколи, разделенную на соцветия и обжаренные овощи с идейкой. Немного солю, добавляю натертые на терке томаты без кожицы, лавровый лист и запекаю до готовности.

Индейка с брокколи и фасолью.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)