Итальянская стоковая хлопковая пряжа ДЕШЕВО!

Пряжа шерстяная от 15 гр. за 100 грамм!


Перец, фаршированный лососем.

Перец, фаршированный лососем.

Перец, фаршированный лососем.

Лосось – полезная рыба, которая содержит много омега-3 кислот, защищающих нас от сердечных хворей. К тому же в ней есть вещества, оберегающие нас от аллергии, воспалений, полезных для зрения. Болгарский перец тоже нужен для здоровья, а когда его запекаешь в духовке, то количество ликопена, имеющего антиоксидантное действие, увеличивается.

Я беру перцы, разрезаю их вдоль и опускаю на пару минут в кипящую воду. Смешиваю в мисочке кубики помидоров, мелко нарезанные чесночок и острый перчик, листики базилика. Если любите – еще оливок добавьте. Все это я заправляю винным уксусом и маслом оливковым. Лосося отделяю от косточек и режу небольшими кусочками. Перемешиваю овощи, рыбу и выкладываю ложкой в половинки перцев. Поливаю оставшимся от начинки соком и запекаю 20 минут.

Перец, фаршированный лососем.

Елена

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)